前回投稿してから早2ヶ月経ってしまいました。その間に新元号も発表され、仕事も忙しくなり、あっという間に時間は過ぎて行きますね。
結婚して、海外赴任したり、子供が生まれたり、仕事が今では信じられないくらい忙しくなったり、色々ありましたが、体調面では大きく変化なく、健康面でも「太る」以外は順調に推移していました。
ただ、30代後半くらいから、相変わらず便秘気味で、毎日のトイレではちょっとづつしか出なくて、最後は1週間から2週間に1回、お腹が痛くなって下痢して全部出す、というリズムだったのですが、それに加えて、ガスがお腹に溜まり、どうしても我慢できずに、人前でもガスが漏れてしまうことが頻発する様になりました。
これは今でも続いていて、とてもとても辛いです。二分脊椎が原因で、腸の動きも悪いし、肛門括約筋の筋力も人より弱いので、耐えることが人よりできないのが原因だと思っていますが、周りの人はそんな事知りませんからね、「ガスを出すオヤジ」に思われてると思いますが、気にしたら会社に行かなくなってしまうので（ガスが無くても行きたくないけど）、気にしないようにしています。
色々乳酸菌飲んだりしているんですけど、効いている感じはしますが、便が溜まってくると、効果なしで、結局出さないと収まらない感じです。
また、空気を飲み込む食べ物もダメですね。一発でガスが出ます。飴類とかチョコもダメな感じがします。
良い対策あったら教えてください。
今日はこの辺で。次回から前立腺癌発覚くらいまで書きたいと思います。
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